# Тонкая талия

читать 3 мин.
0 28

В статье представлен комплекс упражнений для тонкой талии, включающий махи коленом, дотягивание до пола, наклоны у стула, повороты корпуса, вращения и приседания с колен. Описаны исходные положения и правила выполнения каждого упражнения.

Перепост
Прочитать полностью